Os Palancas Negras cumprem esta segunda-feira, 3 de Junho, mais uma sessão de preparação, a primeira da segunda semana, tendo em atenção os jogos da dupla jornada agendados para 7 deste mês às 17 horas diante do Esswatini no 11 de Novembro, e quatro dias depois, os Camarões para a quarta jornada do grupo D, selectivo ao mundial de 2026 nos Estados Unidos da América, Canadá e México.
Jejum intermitente mais eficaz para controlar saúde intestinal e peso
O jejum intermitente é mais eficaz a melhorar a saúde intestinal e o controlo do peso do que a simples restrição calórica, segundo um estudo realizado em vários centros de investigação norte-americanos. De acordo com as conclusões publicadas na revista Nature Communications, e hoje divulgadas pela Europa Press, os participantes que seguiram um regime de jejum intermitente e de ingestão espaçada de proteínas ao longo do dia, registaram uma melhoria […]
